njubyfУ вас получилось попробовать этот эксперимент?
Я тут наткнулась на видео одного тренера, так вот он закупал продукты для ПП для одного человека на неделю, если он хочет сбросить 10 кг за 3-4 месяца, очень хочу повторить этот эксперимент, вот думаю когда созрею.
Так вот, он купил:
1 ячейку яиц (30 штук)
2 упаковки филе курицы
1 упаковку белой рыбы (треску вроде)
1 пачку гречневой крупы
1 кг огурцов
1 кг помидоров
1 кг зеленых яблок
пачка миндаля (грамм 300 наверное, зеленые такие пачки)
масло оливковое (маленькая бутылочка), но думаю можно и на подсолнечное заменить
тунец банки 2 или 3 для салата
Всё
tanykiА если в кружке порошок с кипятком смешать? Тоже 180 получится или больше?
У нас на территории работы -180 минимум .
CherTaНа некоторых работах нанимают повара и скидываются на продукты. Думаю не так дорого получится. И кофе покупают здоровенными банками.
можно в Москве обедать на работе?
Гость (176.59.*.*)CherTaНа некоторых работах нанимают повара и скидываются на продукты. Думаю не так дорого получится. И кофе покупают здоровенными банками.
можно в Москве обедать на работе?
CherTa
На некоторых работах нанимают повара и скидываются на продукты.
CherTaА чем это плохо? Я просто гречку не люблю.
Некоторые гречку с собой носят)
antonina1986А в кружке кипятка кофе растворить - тоже бред??? Или если за это отдать 180р - то будет нормально???
ничего бредовее я еще не слышала
Гость (46.181.*.*)У вас получилось попробовать этот эксперимент?[/quote]
antonina1986CherTa
На некоторых работах нанимают повара и скидываются на продукты.
ничего бредовее я еще не слышала
MamaOlyaПотому что только бред слушает!
Почему бредовее?
Огонь
njubyf, Оля, может хватит на себя все перекраивать. Семьи есть и по 3 и по 4 человека, вот там пакетом брокколи по 0,5 за 110 рублей не обойдешься. Так-то кг этой капусты заморозки 280-330 рублей в магазах, а 0,5 только дочь съест за один присест.
Гость (95.27.*.*)как почки при этом выживают,столько белка много.
задолбало тут читать мнение, что ПП дороже, чем всякий пищевой мусор. НЕ дороже, если нормально питаться, а не выдумывать себе ПП из самых дорогих продуктов. у меня не совсем ПП, у меня пожизненная диета, которая имеет в себе черты ПП, в основном кето, питание 3 раза в день. мясо, курица, рыба (иногда) это основное, гарниры в микродозах, овощи. пюре из замороженной цветной капусты ничем не уступает пюре из свежей, цукини на гарнир могу есть сырыми, заправив тыквенным маслом (можно любым другим). принцип - мясо/курица/рыба до сытости + гарнир из овощей и все сыты и довольны. блюд разнообразных вагон и маленькая тележка. ребенок еще пельмени любит, поэтому они всегда есть в морозилке. себе отдельно не готовлю (разве что гарнир). на троих в месяц около 30-35 тысяч.
Гость (176.59.*.*)фильтр пакеты купить с молотым или фильтр воронку для вашего кофе. Зачем смешивать.
Я про растворимый тоже редко думаю. У меня кружка с плотной крышкой, засыпаю молотый и крутым кипятком. Но зачем я это писать буду. Тут у некоторых, то что дёшево и удобно кажется бредом.
На рублёвке понятно - это бред... обед не из парижкого ресторана. И возможно в описанном мною случае на два рубля дороже выходит. Я просто привела примеры, которые видела сама. Возможно они единичны, но другим воспользоваться этим вера не позволяет?
Кстати вкуснее борща я даже в дорогих ресторанах не ела. И кофе растворимый, если другого нет тоже пью. И даже дома имею.
Гость (78.174.*.*)Почкам вредно переизбыток растительного белка, чем и страдают всякие веганы. Только к КЕТО это не имеет никакого отношения. Наш мозг потребляет либо глюкозу, либо чистый ацетон(кетон). При нехватке от углеводов организм вырабатывает ацетон из жира, при этом зачастую появляется запах ацетона.
как почки при этом выживают,столько белка много.
Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...
Подробные условия