протеиновые блинчики без муки
Где готовим?
Плита
Ингредиенты:
2белка яйца(можно просто яйца)
2 скупа соевого протеина без добавок
1 скуп ванильного протеина
50гр ряженки(можно без нее или добавить молоко)
190гр воды-до нужной консистенции
2 скупа соевого протеина без добавок
1 скуп ванильного протеина
50гр ряженки(можно без нее или добавить молоко)
190гр воды-до нужной консистенции
Диетическое:
Да
Название диеты:
пп
Приготовление:
все смешать и выпекать на антипригарной сковороде
получаются высокобелковые блинчики
Состав на 100г:
Белки: 29.1 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 1.8 г
138 ккал
подойдут для спортсменов,и тех кто следит за КБЖУ
получаются высокобелковые блинчики
Состав на 100г:
Белки: 29.1 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 1.8 г
138 ккал
подойдут для спортсменов,и тех кто следит за КБЖУ
06.07.2016
Распечатать
"Портал-42" - центр активных развлечений
"Шпионский", "Пиратский", "Жуткий лабиринт", "Among Us" - в центре представлены квесты на любой вкус, как для детей от 6 лет, так и для ребят постарше. Выбирайте тот, что вам по душе!
Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(71)
Все пользователи
eva2012,
Hollms,
Vorontics,
Эрэн16,
ctvmz1239,
лекс27,
Ольг@1990,
gilenki,
frau.gorinka,
ляля-маляля,
WINGS2015,
ano-marina,
cin12345,
Проповедник,
AloeVera,
olkapolka,
vesento87,
Seva,
Куклина,
Schipa,
tatka113,
Алина94,
ленчик1983,
lentayrik,
Banata,
Miledy,
luxura,
natbulat,
mariabram,
АНАСТЕЙША---,
pyu-31,
Aniutaf,
olga_filippova,
bast,
DarTychi,
sveta24,
Nerpa,
ТТК,
Banana,
kisseleva_e,
sosiska41,
lana0405,
kati_88,
МаришкаДятлова,
biulgakn,
Смородинка,
МечеваНа,
hit_evgeniya,
ananasik07,
oksafil,
татка113,
мамаЯна,
Олеся_Olesya,
Юлия79,
pupsik04-1984,
halturina,
Ручей,
Northgirl,
Diokjjha,
daryam,
ira111,
Gallina,
Sandy87,
Криман,
Hatali,
DecorumKemerovo,
Gretti,
Avgustina,
Bask,
natalya1971,
_ikrinka_
Деток(23)
Hollms,
Vorontics,
Эрэн16,
ctvmz1239,
лекс27,
Ольг@1990,
gilenki,
frau.gorinka,
ляля-маляля,
WINGS2015,
ano-marina,
cin12345,
Проповедник,
AloeVera,
olkapolka,
vesento87,
Seva,
Куклина,
Schipa,
tatka113,
Алина94,
ленчик1983,
lentayrik,
Banata,
Miledy,
luxura,
natbulat,
mariabram,
АНАСТЕЙША---,
pyu-31,
Aniutaf,
olga_filippova,
bast,
DarTychi,
sveta24,
Nerpa,
ТТК,
Banana,
kisseleva_e,
sosiska41,
lana0405,
kati_88,
МаришкаДятлова,
biulgakn,
Смородинка,
МечеваНа,
hit_evgeniya,
ananasik07,
oksafil,
татка113,
мамаЯна,
Олеся_Olesya,
Юлия79,
pupsik04-1984,
halturina,
Ручей,
Northgirl,
Diokjjha,
daryam,
ira111,
Gallina,
Sandy87,
Криман,
Hatali,
DecorumKemerovo,
Gretti,
Avgustina,
Bask,
natalya1971,
_ikrinka_
