Восьмой месяц

Вот прошел и еще один месяц. Восьмой. У нас, слава богу, все хорошо: я чувствую себя прекрасно, малышка, судя по заключениям врачей, - тоже.

Несмотря на то, что срок уже большой, сидеть дома мне не приходится: дважды в неделю я продолжаю ходить на курсы для будущих мамочек, в остальные дни – на акваэробику. Я уже писала ранее, что в школе нам дают очень много полезной информации, помимо того, у нас есть возможность научится шить и вязать для своих будущих малышей. Так, я уже успела своими руками смастерить подушку для кормления. Помимо этого там я приобрела много новых знакомых – таких же будущих мам, как и я, с которыми теперь мы общаемся и в обычной жизни.

Занятия в бассейне помогают привести тело в порядок, необыкновенно заряжают эмоционально, придают сил. Для себя я решила, что буду заниматься до тех пор, пока малышка не появится на свет.

С наступлением весны и появлением теплой погоды, я стараюсь по несколько часов в день прогуливаться по улицам и дышать свежим воздухом. Такие прогулки также неимоверно бодрят и позволяют чувствовать себя прекрасно. Ежедневно принимаю коленно-локтевое положение, делаю упражнения Кегеля.

Также, по совету своего врача я начала посещать барокамеру: как выяснилось, это достаточно приятное занятие, где я могу попросту вздремнуть, а моя девочка насытиться кислородом.

Еще в этом месяце нам предстояло сделать допплерографию. Результат, по словам врача, оказался более, чем хорошим. Помимо этого, мне удалось увидеть волосики на голове моей крошки.

Из неприятного - так это усиление изжоги. Хоть как-то избавится от нее помогают антациды, разрешенные для приема во время беременности.

В этом месяце мы приобрели коляску, кроватку и другие мелочи. Я перестирала и перегладила все купленные вещи для новорожденного. Также мы с мужем начали активно приводить в порядок наше жилище и готовиться к долгожданному событию.

Сейчас, с родовым сертификатом на руках, с полностью собранными пакетами в роддом, я, если можно так сказать, уже готова к встрече с доченькой.

Комментарии специалистов

Консультирует врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, Минаева Татьяна Александровна (ООО "АВИЦЕННА")

Совсем скоро наступит долгожданный момент – появится на свет Ваш долгожданный и самый дорогой человечек на свете, Ваш малыш! Это особенно волнительный момент и, достаточно, ответственный. Посещение занятий в школе для будущих мам, позволит научиться, не только мастерить всякие разные штучки для малыша, но и настроиться на роды, научиться правильно вести себя, правильно дышать в процессе родов. Тренируйтесь дома, выполняйте упражнения вместе с супругом. Старайтесь, проводить время в полном спокойствие, это позволит, настроиться Вам на нужную волну.

В этом сроке, организм все быстрее готовиться к родом. Становится сложнее передвигаться, вставать, может появляться дискомфорт в костях таза при ходьбе. Пользуйтесь бандажом, упражнения Кегеля, гимнастический мячик – это все поможет Вам, в подготовке к родам.

Мухина Наталья Владимировна. Психолог, гештальт-терапевт, кабинет психолога «Мир Мамы», пр-т Ленинградский, 30/1 тел.8-923-618-77-71

Очень хорошо, что мама остается активной и подвижной. В принципе такой же можно будет оставаться и с малышкой, когда она появится на свет. Но опять же во всем ищем баланс и гармонию. Где нужно и когда нужно отложить дела и отдохнуть. В какой-то же момент жить активной жизнью.

Что касается родов, то как к ним не готовься, они почему-то все равно случаются неожиданно. Здесь важно учесть несколько вещей: все будет, так как нужно, а это не обязательно так, как представлялось. В какой-то момент может стать трудно, но очень помогает мысль о том, что все это закончится долгожданной встречей. После родов вы имеете полное право сосредоточиться друг на друге. Это ваше время для вас двоих. Пусть оно будет посвящено знакомству друг с другом.

Первый взгляд, объятие, поцелуй, первые впечатления, которые остаются на свою жизнь. И ваш ребенок, даже если он не будет это помнить, но все равно будет «держать в голове», глубоко в памяти как первое впечатление от встречи с мамой. Больше телесного контакта, грудное вскармливание, любование друг другом – все это укрепляет связь, которая начала образовываться за эти 9 месяцев. Важно ее поддержать и развивать дальше. Желаю вам сил, творчества в этом процессе и большого человеческого счастья от этого процесса и результата.

С уважением, Наталья. Психологический кабинет МИР МАМЫ

Ксения

Распечатать