Ответы психолога (проект "Гармоничное восстановление после родов")

Ребенку 2 месяца, очень плохо спит. А у меня сил уже нет вставать по ночам постоянно, все раздражает.... срываюсь на старшем ребенке. Как можно себе помочь?

Ответ очевиден - спать с ребёнком.

Сон всю ночь, тем более в отдельной кровати для малыша в 2 месяца - тревожный симптом. Но также важно понимать на грудном вскармливании ребёнок или на искусственном.

Очень не хватает общения в прежнем привычном ритме, с подругами, поездками, путешествиями. Скучно и ничего не хочется, быт съедает все силы

Вы не разрешили себе принять изменения. Рождение матери - важный переход. Да, жизнь с ребёнком другая, это важно принять и дать себе время присмотреться, как вы будете выстраивать эту жизнь заново, но так же интересно.

Пропал сексуальный интерес к мужу. Малышу 2 месяца, отнимает все время...

С биологической точки зрения это норма - ведь ребёнок родился, сейчас нет необходимости размножаться. Телу нужен отдых и восстановление после беременности и родов.

Также, когда не произошло принятие изменений в семье, когда женщина не разрешила себе стать матерью, ребёнок будет именно «отнимать время». Маме важно остановиться и дать себе время на отдых и принятие.

Ощущение, что мало молока, сын не наедается. Как это можно проверить, как увеличить количество молока?

Как вы это ощущаете? Молока всегда столько, сколько нужно. Но могут быть трудности с перекладыванием к груди. Если ребёнок на груди капризничает - пригласите консультанта по грудному вскармливанию.

Бабушки против нашего совместного сна с малышом, а мне так удобно. Что думаете - не вредно ли это?

Здесь перепутаны роли. Есть ребёнок и его родители. Есть все остальные люди и в их числе бабушки. У разных людей разное мнение, это норма. Родители решают, как будет спать их ребёнок - это тоже норма. Это позиция взрослого - моё решение не нуждается в оправданиях. А совместный сон для малыша до года - полутора - это норма и потребность.

Мне в декрете скучно, ощущение, что все проходит мимо, а я привязана к дому и малышу...

Часто бывает, что мама после родов подстраивается под ребёнка. Но важно наоборот, постепенно встроить ребёнка в жизнь семьи. Это происходит постепенно, параллельно с маминым восстановлением после родов. Желание чтобы всё было как раньше - иллюзорно. Будет гораздо интереснее, если разрешите себе новой виток в жизни.

Нужна ли соска? Ребенок выплевывает

Ребёнок отвечает на ваш вопрос. Ему не нужна. Соска нужна маме, это инструмент быстрого достижения тишины. Но соска не помогает наладить контакт с малышом и научиться понимать его потребности.

Как попросить родных о помощи, если сама не справляюсь. Ничего не успеваю, устаю, злюсь, а помогать никто не торопится

Умение просить - такой простой и необходимый навык. Можно пойти к психологу и убрать причину, которая мешает просить о помощи. Можно просто начать просить, словами через рот.

Мария Шаньгина @marithewitch

Распечатать