Хотите, чтобы не было депрессий, апатии, скуки, лени у вас и детей? Говорите о новом хорошем каждый день. Желаете уберечь ребенка от употребления психоактивных веществ, вступления в ранние сексуальные связи, компьютерной зависимости, сомнительных компаний и дел? Говорите о новом хорошем каждый день.
Как это работает? Есть люди, которым скучно жить, которые ищут все новые и новые развлечения, "играют адреналином", ходят по острию ножа... Почему? Они не видят, не замечают маленькие чудеса каждый день. Их жизнь однообразна, одинока, скучна. Только гормональные всплески дарят радость жизни. И дают понять "Я еще живой!" Один знакомый назвал это упражнение глупым и бессмысленным. Но правда он не смог и 2 поводов найти для радости в этом дне. Зато все вечера проводит за сериалами и играми на планшете.
Чем раньше начнете делать это упражнение с детьми, тем легче будет потом. Многие дети молчат. Мы ждали от нашего сына полгода его нового хорошего, но каждый вечер сами проговаривали вслух перед сном или за ужином свое и искренне радовались друг за друга. Начали мы в 4-летнем возрасте. Сейчас ему 9, мы легко говорим о радостях и трудностях, он подмечает много тонкостей. У него много интереса к жизни и с ним очень интересно сверстникам и не только... Хотя у него нет планшета и нет смартфона.
Благодаря этому упражнению мы всегда знали, что происходит в его жизни, в жизни друзей. Иногда я делилась с родителями его товарищей. А они удивлялись, что такие события происходят в жизни их детей. И спрашивали: "Откуда ты это знаешь, наш вообще ничего не говорит" Новое-хорошее - это возможность быть с ребенком рядом. Поддерживать его и мягко направлять. А это дарит, в свою очередь, уверенность в ребенке, спокойствие, бережет ваши силы и энергию. Просто спрашиваете "Что нового хорошего было у вас сегодня?", слушаете и не перебиваете. Высказываются все по кругу.
Источник: