[quote=Olga74][b]Svetik555[/b], Ася ведет в 3 клубах: на Ленинградском, Южном и на ФПК.. её комплекс условно называется Атлетика. Это достаточно интенсивные занятия, включают элементы стретчинга, аэробную и силовую нагрузку, что-то из бокса, вроде))) прыжки.. интервальный принцип.. на Ленинградском она ведет 3 раза в неделю (пн, ср, пт) с 18-00... в других местах - не в курсе))) если первый месяц выдержите - результат гарантирован))[/quote] Даааа, я видела их занятия, со штангой скачут. Нагрузка там для подготовленных, конечно. Но я думаю, что результативно это. И еще мне понравилось, что их там в группе (на фпк) всего трое.

[b]юшечка[/b], я не очень в курсе))) ну, там, где ГТО на ФПК.. Зеленая Горилла, что ли... Нет, со штангами мы конечно не скачем))) максимум - гантели, вес - по желанию и возможности, можно и без них...Для новичков Ася показывает упрощенную версию упражнений. Главное - желание)) Да, то, как она сама выглядит - мощнейший стимул... для многих))) ходячая реклама... я бы даже сказала - самореклама)))

[b]Olga74[/b], вы мож и не скачете тягу делали, сама видела Это в зелен.горилле

[b]Olga74[/b], спасибо за информацию, позвоню, уточню!

Зел.горилла и гто-это разные места, кстати ( и цены)

[b]Zosha[/b], я в такие тонкости не вдавалась.. Горилла, вроде, поцивильнее.. хозяин один...[b]юшечка[/b], пожалуйста))

[b]Olga74[/b], подскажите Ася в горилле или в ГТО, сколько стоит месяц занятий, как с ней связаться?

[b]Olga74[/b], Раз вы ходите к Асе подскажите. Я скачала график работы на пр. Ленинградском, там написано, что она ведет пн, ср, пт 18-00, ср 19-00. Это видимо неправильно тогда?

А к Марине на Hot Iron кто-нибудь ходил?

тишина....

Чересчур спартанские условия! Меня и низким ценником туда не заманишь.

Каждому свое. По мне - занятия в ГТО стоит своих денег, ни больше, ни меньше