Главная /  Форум / Общий / Интервальное голодание

Интервальное голодание

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [11]
 
#
X
03.08.2021 15:01
Гость (5.44.*.*)
primula_veris
Я с вами. Хочу скинуть немного и набрать мышечную массу. Правда, ввела свои данные на сайте - мне выдает, что желаемый вес недостаточен по рекомендациям ВОЗ. сейчас рост 169 вес 57. Хочу весить 52 - была столько год назад - такая легкость в теле

Вот из-за подобных анорексичных дистрофиков вечно прибегающих в тему для похудения и пропадает желание худеть у всех на виду. У меня лично.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:03
Дата регистрации: 12.06.2008
Дней на сайте: 6065
Авторитет: +42
Разместил рассказ о родах
offline
Я на йогу ходила, мне нравилось, но потом тренер начала много болтать во время йоги и это уменьшало время занятий. Последний раз моей йоги закончился тем, что оставалось полчаса до конца, а она только начала занятие, про астрологию до этого все болтала. Я встала и ушла с йоги.
Теперь дома раскидываю коврик и повторяю все те упражнения, которые она давала. Ленюсь правда иногда И в интернете много роликов занятий по йоге. Одно время каждый день занималась дома и не ела после 18, очень хорошо похудела.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:13
Дата регистрации: 06.11.2009
Дней на сайте: 5554
Авторитет: +38
offline
njubyf, да
 
#
X
03.08.2021 15:16
Дата регистрации: 23.02.2010
Дней на сайте: 5445
Авторитет: +27
offline
njubyf
Еще я ходила на вакуумный массаж перед отпуском, у меня было 10 сеансов, график был не очень удобный у массажистки, поэтому эффекта вау не было, как было 2 года назад... Но там я 17 или 18 раз ходила и чаще.
Лично мое тело на массаж отзывается

приходи) 30 минут найдём)))) после 17-30 можно в будни, в выходные весь день.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:19
Гость (46.180.*.*)
Оля, мне понравился Ярослав Брин и его книга "Меняю жир на силу воли". Ее скачать можно бесплатно на его странице в инсте; сама страница тоже достаточно интересная.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:38
Дата регистрации: 04.09.2008
Дней на сайте: 5981
Авторитет: +72
Показать на карте
Состою в клубе
offline
Гость (5.44.*.*)
primula_veris
Я с вами. Хочу скинуть немного и набрать мышечную массу. Правда, ввела свои данные на сайте - мне выдает, что желаемый вес недостаточен по рекомендациям ВОЗ. сейчас рост 169 вес 57. Хочу весить 52 - была столько год назад - такая легкость в теле

Вот из-за подобных анорексичных дистрофиков вечно прибегающих в тему для похудения и пропадает желание худеть у всех на виду. У меня лично.


Вот из-за гостей, позволяющих себе подобные выкрики из-за кустов, пропадает желание вообще на кемдетки заходить.
Пойдите запаситесь хорошими манерами.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:39
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 4989
Авторитет: +68
offline
Alise2222, включила
T@nechk@, спасибо, почитаю

Картинка про меня
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:39
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 4989
Авторитет: +68
offline
Гость (5.44.*.*)
Вот из-за подобных анорексичных дистрофиков вечно прибегающих в тему для похудения и пропадает желание худеть у всех на виду. У меня лично.
Гость (5.44.*.*), и вам не хворать И добро пожаловать, тут всем рады)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:57
Дата регистрации: 18.07.2010
Дней на сайте: 5299
Авторитет: +99
offline
Я не совсем поняла.
Вы постоянно так хотите питаться?
СКолько с врачами общалась (интегративщиками в основном), мне всегда рекомендовали на такой режим питания пару раз в неделю. Постепенно увеличивая промежутки голода и дойти до суточного голодания. Стараюсь пару раз в неделю придерживаться 16/8
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 15:58
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 4989
Авторитет: +68
offline
Irinka_80
Я не совсем поняла.
Вы постоянно так хотите питаться?
СКолько с врачами общалась (интегративщиками в основном), мне всегда рекомендовали на такой режим питания пару раз в неделю. Постепенно увеличивая промежутки голода и дойти до суточного голодания. Стараюсь пару раз в неделю придерживаться 16/8
Irinka_80, да, хотелось бы. Есть такие родственники, стройные в свои 50 с хвостиком)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:02
Гость (78.41.*.*)
njubyf, закрой тему для гостей, чтобы она в помойку не превратилась)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:03
Дата регистрации: 18.07.2010
Дней на сайте: 5299
Авторитет: +99
offline
Классно я сегодня на Детки зашла)))
Как раз домой переехала, можно спокойно и питанием заняться)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:04
Гость (78.41.*.*)
И вообще, компания прям отличная подбирается, могу в вацапе создать группу и всех вас добавить прям сейчас

Чтобы гостей не нервировать в виду их тонкой душевной организации
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:05
Дата регистрации: 27.09.2017
Дней на сайте: 2672
Авторитет: +3
offline
ритуля
Я на йогу ходила, мне нравилось, но потом тренер начала много болтать во время йоги и это уменьшало время занятий. Последний раз моей йоги закончился тем, что оставалось полчаса до конца, а она только начала занятие, про астрологию до этого все болтала. Я встала и ушла с йоги.
Теперь дома раскидываю коврик и повторяю все те упражнения, которые она давала. Ленюсь правда иногда И в интернете много роликов занятий по йоге. Одно время каждый день занималась дома и не ела после 18, очень хорошо похудела.

В интернете оч много роликов, но у меня не получается дома заниматься(( ленюсь. В зал надо мне ходить. Был перерыв летний, почти 2мес.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:05
Дата регистрации: 18.07.2010
Дней на сайте: 5299
Авторитет: +99
offline
Симпампулька
И вообще, компания прям отличная подбирается, могу в вацапе создать группу и всех вас добавить прям сейчас

Чтобы гостей не нервировать в виду их тонкой душевной организации


Создавай! Меня сразу добавь)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:07
Гость (78.41.*.*)
Машуля77, Тань, у меня спортзал прям напротив открыли, видела?
Идём?)))

Каждый день наблюдаю, как занимаются из окна. Мысленно с ними, конечно, но....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:07
Дата регистрации: 27.09.2017
Дней на сайте: 2672
Авторитет: +3
offline
Симпампулька
И вообще, компания прям отличная подбирается, могу в вацапе создать группу и всех вас добавить прям сейчас

Чтобы гостей не нервировать в виду их тонкой душевной организации

Даваааай
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:08
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 4989
Авторитет: +68
offline
Симпампулька
И вообще, компания прям отличная подбирается, могу в вацапе создать группу и всех вас добавить прям сейчас

Чтобы гостей не нервировать в виду их тонкой душевной организации
Симпампулька, у меня такой опыт добавления уже был, не помогло
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:08
Гость (78.41.*.*)
Irinka_80, не вопрос)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2021 16:08
Дата регистрации: 27.09.2017
Дней на сайте: 2672
Авторитет: +3
offline
Симпампулька
Машуля77, Тань, у меня спортзал прям напротив открыли, видела?
Идём?)))

Каждый день наблюдаю, как занимаются из окна. Мысленно с ними, конечно, но....

Я в свой хожу напротив😉 присоединяйся)
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [11]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(61)
юкла,
Елена_Helen,
Селен@,
Lensi,
ms.papsueva@mai,
cerebro_ilya,
Aanhel,
Natalia_vlad,
sveta1983,
1KIMI1,
ksu@1984,
Алисса_S,
Illusion,
кукуня,
Настасья83,
ASKholod,
Анжелина,
Katerina86,
Mashusha,
svetlana82,
Irinak1999,
sun_smile,
olga1501@,
ТаняХорошая,
liza2001,
nata2001,
katy_perry,
babaeva,
zubrova1,
Юлинька,
helma,
@@@Ангел,
abelena91,
chevhenkooxana,
Kns.85,
Natali_Demeni,
csyf070509,
Rudasha,
Мама_Мария,
ElenaB69,
tomchik1991,
katosus,
rometsel,
надежда26,
Бесенок,
savenok,
slava42,
zubareva_ma,
mila9,
yasha42,
Lovrin,
ElenaCeline,
Анютка2001,
oksisz,
valeri,
ОлесяП.,
tanyakipina,
Анна.Bogomolova,
Yana-yana,
OKSI2091,
Лида
Деток(23)
Лиза (Мама Лис),
Анна (Мама kurmanovams),
Данил (Мама Эльнара),
Саша (Мама Сима),
Илья (Мама lyoka),
Семён (Мама Катюшка86),
Степан (Мама tarados),
Оленька (Мама Yakudza77),
Аринка (Мама nst),
Маша (Родитель СорокинВП),
Машенька (Мама Мучка),
Никита (Мама Zhyravchik),
Ксения (Мама мамочка.ру),
Варвара (Мама Варина_мама),
Ярослав (Мама A-n-n-y),
Лев Сергеевич (Мама Korobova_Ulya),
Мишутка (Мама nino),
Ярослав (Мама irina_rachipa),
Анастасия (Мама АкваМарина),
Макарка (Мама Скорпиоша),
Вероника (Мама nastasia19),
Дмитрий (Мама Lilyt),
Димочка (Мама Галина_Мёд_Соты)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (29)
Гостей: 545
Friends, центр изучения английского языка

Качественно исправляем школьные пробелы, учим уверенно говорить и понимать на английском и все это в дружелюбной домашней атмосфере.

Подробные условия